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                                  茶道知識

                                  簡談鐵觀音功效與作用以及蔬菜湯+糙米茶養生

                                    鐵觀音十大養生功能鐵觀音茶的十大養生功能養生蔚爲風潮,以香料取勝的印度奶米茶鐵觀音茶的十大養生功能清熱化溼代茶飲、暑茶養生功效玄米茶能減肥嗎 ?茶是養生的神奇良方,對延年益壽韓國米茶能降脂瘦身健康養生:月餅與茶葉天生是一對紅棗入茶改善臉部氣色太極茶道 ,鐵觀音功效與作用。
                                   
                                    很多讀者都知道蔬菜湯的保健功用,其實蔬菜湯配合糙米茶共同飲用 ,兩者相輔相成,營養成分能夠發揮得更加充分。稻穀去殼後的糙米,經過炒制後煮茶喝,有助於身體脂肪代謝。糙米是仍保留着米糠層與胚芽的稻米,由胚芽、胚乳、麩皮組成。胚乳就是白米 ,稱爲死米 ,只含有澱粉和米蛋白 ,種在土裏無法長出苗 。但糙米是活米、是種子,它包含着能創造出新生命的胚乳、胚芽和麩皮,種在地裏能長出苗來 ,所以它所含的營養素能給我們的身體提供養分。稻穀中的胚芽油、維生素、礦物質及纖維質大部分都存於麩皮與胚芽中  ,營養爲白米的3倍,含有B族維生素及多種微量元素和礦物質 ,可以促進新陳代謝 。但由於口感太硬,因此難以作爲主食經常吃。但糙米通過活性生物技術處理加工成糙米茶後,極大地增加了糙米中的營養成分 ,鐵觀音功效與作用  。
                                   
                                    糙米茶屬中性偏熱性食物,如果自覺體質虛寒的人 ,蔬菜湯糙米茶搭配喝 ,利用糙米茶通大便、通小便、通血液的三通作用 ,可排除體內過剩的養分及毒素,會讓蔬菜湯中的營養成分發揮得淋漓盡致,鐵觀音功效與作用 。
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