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                                                          夏天怎樣防暑降溫:喝茶防暑養生時間:2016-11-20   編輯:admin

                                                            很多人認爲在特別熱的情況下,喝上一杯冷飲,頓覺涼徹心底,暑氣全消 。但在其實熱茶更具散熱解暑功效 ,而且維持的時間更長。

                                                            中醫認爲 ,惟熱茶莫屬。現代醫學研究表明,溶在熱茶中的咖啡鹼、可可鹼、茶鹼和芳香物質,可興奮大腦神經 ,有利於對體溫中樞進行調控 ,並能強心利尿 ,促進血液循環 ,增加腎臟血流量 ,加快代謝,使體內多餘熱量隨尿液排出體外 。喝熱茶可促進血液流向體表 ,汗孔洞開 ,汗腺舒張,促進汗液排出 ,散發熱量 。有人測定,喝熱茶9分鐘後可使皮膚溫度降低1℃~2℃,降溫可維持15分鐘以上。

                                                          醫生指出,夏季喝冷飲不如喝熱茶 。喝熱茶時雖熱,但當熱茶進入人體後,皮膚毛細血管迅速擴張,汗腺分泌加強,排汗暢快  ,熱隨汗出 ,涼爽至極且維持時間長;同時,茶葉中的茶鹼還具有利尿作用,排尿時尿液排出增多 ,也可帶走一部分熱量 。