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                                  詳細內容 當前位置:主頁 > 茶道知識 >
                                  喝鐵觀音的好處是什麼?專家教你夏季怎樣喝茶時間:2019-03-02   編輯:admin
                                    喝鐵觀音的好處是什麼?喝茶對人的身體有什麼好處和壞處每次喝茶後心慌又頭暈 ,新鮮茶葉吃涮羊肉千萬別喝茶喝茶的十項功效營養專家告訴你:科學飲茶有益健康喝茶解酒容易引發猝死?各種類型男人的喝茶保健法夏天愛犯困應該多喝茶爲什麼茶道專家說用純淨水泡茶不怎麼喝茶才保健如何識茶喝茶
                                   
                                    衆所周知 ,茶葉可以殺菌抗病毒 ,改善腸道微生物環境 。茶葉對腸道內微生物環境的作用是雙向的,一方面對有害細菌有很強的殺滅和抑制作用  ,一般的飲茶濃度就能達到這種殺菌效果;另一方面  ,茶中對維持腸道健康有重要作用的雙歧桿菌,有促進細胞生長和增殖的功效 ,有利於提高腸道免疫力,因此有胃病、畏寒的人可以平時多喝紅茶 。茶對引起呼吸道、消化道疾病的病菌也具有很強的抵禦和抑制作用,特別是綠茶。
                                   
                                    茶葉還能抗衰老、增強免疫力 。茶葉中的茶多酚、維生素C、維生素E都是抗氧化活性很強的物質 ,可有效清除造成人體衰老的自由基,因此女性應多喝茶 ,喝鐵觀音的好處是什麼 。
                                   
                                    除此之外 ,茶葉還有降血脂、降血糖的功效。茶葉中含有兒茶素、茶多糖,兒茶素能抑制人體細胞中膽固醇的合成,因此飲茶可降低血漿中膽固醇總量和低密度脂蛋白含量 。兒茶素和茶多糖都能有效降低糖尿病患者的血糖、尿糖水平 。飲用綠茶、烏龍茶還能有效防治皮膚癌、肺癌、肝癌、食道癌等癌症 。
                                   
                                    清晨喝一杯淡淡的綠茶 ,可以醒腦清心;上午喝一杯茉莉花茶,芬芳怡人 ,可提高工作效率;午後喝一杯紅茶,或者牛奶紅茶 ,或喝一杯綠茶 ,外加一些點心和果品,可解困提神,補充營養;晚上泡上一壺烏龍茶,清香味醇,喝鐵觀音的好處是什麼。