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                  消暑降溫有安溪鐵觀音生活中的健康飲品茶時間:2018-11-10   編輯:admin
                    夏至流行喝涼茶泡草藥浴每天一杯茶——七個生活妙方讓你紅糖茶提示:要注意日常生活中的茶保健調治涼茶後遺症以茶養生,享受“茶”生活涼茶雖下火 ,但不能亂喝多喝綠茶可消暑減肥涼茶不是越多喝越降“火”飲熱茶比冷飲更降溫二花茶
                   
                    排毒美顏茶
                   
                    在五月的燥熱天氣裏,來一杯具有排毒功能的美顏茶最是適宜的!
                   
                    材料乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜 。
                   
                    作法
                   
                    1.將桂花與綠茶包置於杯內 ,以熱開水沖泡 。
                   
                    2.約等三分鐘 ,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可 。
                   
                    說明
                   
                    1.此茶可熱飲及冰飲 ;熱飲可整腸健胃 ,冰飲則清涼消暑。
                   
                    2.除了具排毒的功效外,還可以去除口臭 。
                   
                    3.另外若使用較多桂花(約10g),再加些許甘草,即是一杯好喝的去脂減肥茶ㄛ  !
                   
                    玫瑰蜜奶茶
                   
                    材料玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包
                   
                    作法
                   
                    1.將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內,以300c.c.的熱開水衝開 。
                   
                    2.待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開後 ,加入適量蜂蜜  。
                   
                    3.最後加上奶精即可飲用 。
                   
                    說明
                   
                    1.玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒 ,紓解壓力。
                   
                    2.也可以使用牛奶代替奶精,味道更濃更香醇唷 !
                   
                    橙香美顏茶
                   
                    材料紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
                   
                    作法
                   
                    1.將紅茶包置於杯中或沖茶器,以熱水沖泡。
                   
                    2.加入適量冰糖或蜂蜜。
                   
                    3.將柳橙切片,直接加入即可。
                   
                    說明
                   
                    1.此茶具養顏美容、保護肝臟之效 。
                   
                    2.柳橙具維他命C,是天然的美顏品 。
                   
                    清心明目茶
                   
                    材料菊花、枸杞適量 。
                   
                    作法
                   
                    1.先用熱水溫杯後 ,放入菊花與枸杞 。
                   
                    2.直接加入熱開水,約悶1~2分鐘後即可飲用 。
                   
                    說明
                   
                    1.此茶具清心明目之用,因爲菊花能消除眼部疲勞,枸杞含豐富維他命A ,若是長時間需使用眼力的人  ,是一道很好的護眼飲茶  。
                   
                    2.也可添加紅棗一起熬煮,增添你的好氣色 !
                   
                    蜜果茶
                   
                    材料紅茶包一個,水果罐頭一罐(切丁)、蜂蜜適量(依個人口味)
                   
                    作法
                   
                    1.先將紅茶泡好後,靜置待冷卻 。
                   
                    2.加入水果罐頭後,依個人口味調入些許蜂蜜即成 。
                   
                    說明
                   
                    1.冰涼後飲用,是一道消暑可口的點心ㄛ!
                   
                    2.使用水果罐頭是比較快的調理方式,也可以使用新鮮水果代替(如蘋果、菠蘿、蕃茄、金桔…) ,直接熬煮後再加入紅茶,就是一道新鮮天然的水果茶囉  !
                   
                    消脂烏龍梅茶
                   
                    材料安溪鐵觀音一茶匙(或茶包乙袋)、紫蘇梅適量 。
                   
                    作法
                   
                    1.先將安溪鐵觀音泡開 。
                   
                    2.加入紫蘇梅1~2顆後即可飲用。
                   
                    說明
                   
                    1.安溪鐵觀音可促進體內脂肪分解及去除油膩之效 。
                   
                    2.紫蘇烏龍生津止渴 ,是夏日飲品最佳良伴 。