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                                                                          365app

                                                                          詳細內容 當前位置:主頁 > 茶道知識 >
                                                                          喝茶小提示 ,萬萬別用保溫杯去喝茶時間:2018-10-11   編輯:admin
                                                                            喝茶對人的身體有什麼好處和壞處每次喝茶後心慌又頭暈 ,新鮮茶葉吃涮羊肉千萬別喝茶喝茶的十項功效各種類型男人的喝茶保健法喝茶解酒容易引發猝死  ?夏天愛犯困應該多喝茶怎麼喝茶才保健如何識茶喝茶請慎飲陳皮茶!營養專家提醒:喝茶好處多,茶垢。然而泡茶別用保溫杯,因爲茶葉中含有多種維生素和芳香物質 ,在高溫和恆溫下會大大減少   ,泡出來的茶水味道也過澀。泡茶也不能用剛開的水,或是把茶葉裝在過濾器裏泡  ,否則茶中豐富的維生素及礦物質就會流失掉 ,安溪鐵觀音。
                                                                           
                                                                            泡茶有很多講究,不同的地方泡茶的方法雖有不同 ,但基本要求是一樣的……請看:泡茶必須掌握茶水比例 。科學喝茶,飯後半小時再飲茶,不要在吃飯時同時喝茶。如吃飯時喝茶,飯後最好吃些水果或服用維生素C片。這樣可以增加人體對鐵的吸收 。綠茶本身含有豐富的維生素C ,對鐵的吸收影響小  ,可以多喝。
                                                                           
                                                                            飲茶的好處與危害 ,營養:茶的營養非常豐富,其中的成分多達300多種,像茶鹼、可可鹼、粗纖維、膠質、葉綠素,維生素A原、維生素B原、維生素P、維生素C以及少量多種氨基酸、大量的鉀、鎂、鈣、磷和各種微量元素,還含有具有蘆丁活性的“茶丹寧”都是對人體有益的營養物質。專家說 ,喝茶可以降低血脂、膽固醇、高血壓,以及血管硬化和冠心病的發病率。茶中的茶多酚是一種強有力抗氧化物 ,能起到抗衰老的功效,安溪鐵觀音。
                                                                           
                                                                            而茶丹寧除了有解毒、止血、抗氧化作用外,還能起到抗癌效果 ,堅持長期飲茶 ,能有效抑制膀胱癌、腎癌、肝癌 。此外  ,茶葉中的胡蘿蔔素 ,能提高血漿中的蘿蔔素的濃度 ,降低老年白內障的發生率 。而常用濃茶漱口還有防止口腔潰瘍的功用,所以對於那些經常抽菸併發生口腔黏膜破潰的人來說 ,不妨一試。綠茶是茶中的極品,葉酸含量很高,可以預防貧血 ,茶中的氟元素則能有效地防止齲齒。而紅茶都是在乾燥的過程中發酵而成的,所以茶的顏色發黑,維生素C及丹寧的含量也大爲減少 ,但卻有暖胃驅寒的功效。
                                                                           
                                                                            編輯提醒:生活中有些人喜歡將茶葉反覆沖泡,直到喝不出味道爲止;有些人則沖泡一兩次就趕緊換茶葉。這兩種做法哪種正確  ,一杯茶究竟沖泡幾次比較好……請看:沖泡散裝茶別超過三次危害:喝茶不宜多  ,否則會使人出現過度興奮、心跳加快、失眠、尿頻等不良反應。而且,由於尿鈣流失太多、胃黏膜被刺激過重 ,長期喝濃茶還容易造成骨質疏鬆和胃潰瘍 。對於上班族來說 ,充足的睡眠是非常重要的,如果睡前喝太多茶,會使腦筋過於清醒而無法入眠,影響休息 。另外 ,學前兒童、缺鐵性貧血者、神經衰弱者、活動性胃潰瘍患者、肝功能不良者、便祕者、泌尿系統結石者、哺乳期婦女、心臟病急性發作期的病人、孕婦都不太適合喝茶,安溪鐵觀音。