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                          茶有太多的保健功能茶 ,天然的防癌劑時間:2018-09-03   編輯:admin
                            茶對人體保健的十大功效鐵觀音十大養生功能隔夜廢茶有止血止癢多種功效鐵觀音茶的十大養生功能各種類型男人的喝茶保健法營養專家告訴你:科學飲茶有益健康蘋果+綠茶 ,健康減肥 !玫瑰花茶有益女性健康安溪烏龍茶的保健功效怎麼喝茶才保健普洱茶怎樣喝最保健。日本東邦大學醫學系附屬大橋醫院院長鬆島等人 ,用50只老鼠進行實驗  ,每天讓老鼠喝下含有能夠致膀胱癌的化學物質的自來水,連續5周後 ,老鼠都患了膀胱癌 。此後,他們讓一部分老鼠飲用茶水(濃度和人喝的相同) ,另一部分喝普通自來水  ,觀察40周 ,結果喝自來水的老鼠腫瘤體積平均爲195立方毫米,而喝茶水的僅7立米毫米,約爲前者的1/28 。
                           
                            澳大利亞和中國研究人員通過實驗發現 ,每天堅持飲用綠茶的婦女,卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60% 。日本一個研究中心報告,他們對8,552人進行了一項喝茶前瞻性研究 ,經過10年的觀察,每天喝10杯綠茶(每杯150毫升)的人,癌的發病率比每天喝茶少於3杯的人明顯下降  。原中國預防科學院營養和食品衛生研究所完成的一項研究證實,茶葉對化學物質所致的食管癌、結腸癌、肝癌、口腔癌都有很好的預防作用 。
                           
                            美國最新研究發現 ,茶可預防皮膚癌……類似的報道正日趨增多 。現代科學研究認爲,茶葉的抗癌作用主要歸功於其所含的茶多酚、兒茶素(多酚的一種)、表榕兒茶素桔酸鹽(EGCG,茶素中的主要成分) 。它們的抗癌機理有:①抑制基因突變 ;②抑制癌細胞增殖 ;③誘導癌細胞的凋亡 ;④阻止癌細胞轉移。茶,能降低心、腦疾病 ,美國哈佛大學醫學院的研究人員對1900名主要是60歲以上的心臟病病人進行跟蹤調查 ,發現那些平均每週喝茶超過14杯以上的病人,其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險 ,比不喝茶的病人要低44%。荷蘭的研究人員發現,飲茶(每天2杯)可使老年人發生致死性心臟病的可能性減少一半 。
                           
                            Tohoku大學醫學院的日本醫生們對40歲以上的6000名女性進行了一項爲期4年的研究,發現每天喝至少5杯茶的女性患腦卒中(中風)的可能性僅爲哪些喝得少的人的一半,這是第一次研究了茶與防止腦卒中作用的直接關係 。茶對大腦細胞的保護作用具有神奇的威力。茶能有效地延緩大腦退化 ;能降低患中風的機率 ;有助於維持包括大腦在內的血管的健康;能阻止腦細胞脂質過氧化  ,而脂質過氧化是腦細胞破壞的第一步。最新研究表明,飲茶有助於改善記憶力和防止早老性癡呆症,人們希望此項成果可能爲研究治療早老性癡呆症的新方法提供線索。
                           
                            茶,降膽固醇降血壓,據《英國醫學期刊》報道 ,通過對137名40歲的日本男性的研究表明,其中喝茶最多的男子的血中膽固醇和甘油三酯的量最低,好膽固醇/壞膽固醇的比值最理想。還發現,喝茶越來越多的男子其中的氧化型或危險型的脂肪的含量越低。據香港出版的《亞洲醫學新聞》報道 ,香港大學藥理學博士雅格研究發現 ,茶葉可使血總膽固醇水平降低25%。有一項對30歲以上男性進行的飲茶與高血壓發病率關係的調查發現,不飲茶的人發病率爲10.55%  ,常飲茶的爲6.95% ,茶葉確有一定的降壓作用。
                           
                            茶,有抗壓力和抗焦慮作用 ,綠茶中含有茶氨酸,它的獨特優點是一種無鎮靜作用的鬆弛劑,茶氨酸可以幫助大腦增加產生γ波,γ波能幫助控制焦慮 ,提高注意力 ,促進創造力,改善精神狀態和身體總體機能 。這使得含有茶氨酸的綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。3~4杯的綠茶能含有100~200毫克的茶氨酸。茶,給吸菸者帶來好消息  ,國外有研究表明 ,茶在試管中能阻抑菸草特異性致癌原引起的致癌作用。日本人的吸菸量幾乎是美國人的2倍 ,但其肺癌的發病率卻僅爲美國人的1/2。有分析認爲 ,此結果與日本人嗜好喝茶有關 。還有發現,重度吸菸者每天喝10杯(日本小型杯)以上茶的人 ,其血中有害脂肪(氧化型脂肪)的量並不比不吸菸者更多 ,提示茶能消除導致動脈阻塞的有害自由基 。由此可見 ,吸菸者如能同時多喝茶,則可減輕煙對你健康的損害 。
                           
                            茶 ,是抗氧化劑的重要來源  ,現在認爲,自由基在體內肆瘧是疾病之根、衰老之源,自由基是人體健康之大敵。而抗氧化劑是對抗自由基的唯一武器,所以抗氧化劑對於人的健康保健 ,預防疾病 ,防止早衰至關重要。茶中含有以單寧酸存在形式的生物黃酮素,是一種非常好的抗氧化劑來源。茶,還有更多的保健效果,茶有一定的抑菌和抗菌作用,對呼吸道、胃腸道、膀胱尿道感染有一定的治療效果,茶有消除疲勞、提神、明目、消食等功效。茶能利尿解毒、治齲齒、消除口臭  。用冷開水泡茶還能降血糖。“茶葉是個寶 ,健身治病少不了”。是的 ,在當今世界的飲料中,茶有着實實在在的保健功能。有人稱:“茶是21世紀的飲料”,一點也不過分。