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                                          三種人不要多喝涼茶時間:2016-11-20   編輯:admin

                                             近年來 ,具有清熱解毒、清肺、生津、祛燥、明目等功效的涼茶漸成市場消費的寵兒 。那麼涼茶與藥茶有什麼區別 ?適合所有人飲用嗎 ?

                                            據專家介紹,藥茶和涼茶在定義上是有區別的。藥茶是在飲用的茶葉中添加食物或藥物  ,製作而成的具一定療效的特殊液體飲料  。而涼茶是中草藥植物性飲料的通稱。通常,涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝 ,以消除夏季人體內的暑氣 ,或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患 。

                                            從涼茶的功效來看,主要分爲清火、祛溼兩種 。以清火爲目的人喝涼茶 ,可以喝味苦一些的,效果比較好 ;如果是爲了祛溼 ,則不必求“苦”,因爲苦味中藥材一般比較寒涼 ,容易損傷脾胃。要注意的是,雖然都是上火,但“火”有實火和虛火之分  。有些人雖然有“火” ,但其實是虛寒體質引起的虛火上延 。比如平時體質比較弱  ,脾胃虛寒的人,雖然也有一些上火的表現,但是舌苔顏色比較淡 ,飲食稍不注意就容易導致腹痛、腹瀉者,就不適合飲用涼茶來清火 。

                                            因此可以這樣說:涼茶並不是“茶” ,而是中草藥熬出來的藥湯 ,具有清熱、下火功效,是一般人都可以喝的中藥 。但以下三類人不宜多喝:

                                            一、胃腸功能不好的人 ,對藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應 ,可能會影響消化吸收,出現腹痛腹瀉。二、月經期的女性身體處於失血狀態,人的體質偏虛 ,如果再吃寒涼的東西 ,就會損傷脾胃 。三、老年人由於陽氣漸弱 ,器官功能衰退,會因爲涼茶刺激而出現消化系統病變 ,以及損傷陽氣的一系列症狀。